モーニングルーティン

モーニングルーティン

SN

SN

毎朝、駅のホームでヤクルト1000を買って飲んでいます。

睡眠の質が向上すると話題のようです。

もともとよく眠れる方ですが、さらに睡眠の質を上げて

すっきり目覚めたいです!

 

ちなみに普通のヤクルトの倍以上の値段!

最初びっくりしましたが、腸内環境は毎日同じ乳酸菌を腸に入れることで作られるらしいので、

できるだけ続けないとと思っています。

電車に乗るのがギリギリで買えない朝もありますが。